10 причин заниматься волейболом

21:20 4 сентября
7031

Ни для кого не секрет, что занятия спортом благоприятно действуют на здоровье человека. Если вы все еще находитесь в выборе секции для своего ребенка или для себя, мы обратим ваше внимание на широко известный вид спорта —  волейбол и расскажем о его преимуществах:

1.Волейбол — это командный вид спорта. Игра в команде обязывает всех ее членов выполнять определенные правила для того, чтобы вместе достичь определенного результата. Таким образом, каждый игрок старается показать себя с лучшей стороны, а значит соревнуется не только с соперниками, но и с самим собой. Такие состязания позволяют повысить уровень физической подготовки, волевых и нравственных качеств, способствуют самосовершенствованию. 

2. Волейбол учит игроков успевать реагировать в случае возникновения неожиданных ситуаций, что может пригодиться в бытовой, общественной и профессиональной сфере жизни человека.

3. Каждая игра в волейбол проходит разнообразно: с разными игроками, в разных помещениях, в разное время дня и года, поэтому импровизация является основной составляющей этого вида спорта и помогает игроку раскрепоститься, избавиться от комплексов, формирует активный образ жизни.

4. Волейбол — это очень эмоциональная спортивная игра, поэтому после тренировки волейболист чувствует расслабленность и избавление от негативных психических нагрузок.

5. Эта увлекательная игра способствует развитию всех групп мышц, так как игрок постоянно должен приседать, прыгать, бегать и держать мяч в воздухе.

6. Игра в волейбол не может обойтись без выполнения простых акробатических элементов, которые помогают волейболисту правильно падать с кувырком, что способствует укреплению позвоночника и развитию мышц туловища.

7. Постоянные удары по мячу способствуют укреплению костей, повышают эластичность мышц. 

8. Эта игра также тренирует вестибулярный аппарат и развивает ориентирование в пространстве, потому что игрок постоянно смотрит за мячом вверх и по сторонам.

9. Люди, занимающиеся волейболом, ловкие, выносливые, стрессоустойчивые, активные и сильные. 

10. Волейбол — это не только спортивная игра, но и способ интересно провести досуг с пользой для здоровья.

Комментарии (1)




Свежие новости

СМИ: Школьные поля в Балакове скупал олигарх из Пугачёва

В библиотеках Пугачевского района отметили 135-летие знаменитого земляка А.Н. Толстого

Жительница Пугачевского района отметила 102-годовщину

Волейбол и футбол самые популярные виды спорта в Пугачёве

Читатель: «Обидно за город! Снег, грязь, темнота…»

За новогодние праздники полицейские изъяли из незаконного оборота 45 литров алкоголя

Четверо молодых людей задержаны за кражу водогрейного аппарата

Определено место Крещенских купаний на территории Пугачевского муниципального района

В Пугачеве наградили лучших спортсменов

Актуально

Блоги