10 причин заниматься волейболом

21:20 4 сентября
3131

Ни для кого не секрет, что занятия спортом благоприятно действуют на здоровье человека. Если вы все еще находитесь в выборе секции для своего ребенка или для себя, мы обратим ваше внимание на широко известный вид спорта —  волейбол и расскажем о его преимуществах:

1.Волейбол — это командный вид спорта. Игра в команде обязывает всех ее членов выполнять определенные правила для того, чтобы вместе достичь определенного результата. Таким образом, каждый игрок старается показать себя с лучшей стороны, а значит соревнуется не только с соперниками, но и с самим собой. Такие состязания позволяют повысить уровень физической подготовки, волевых и нравственных качеств, способствуют самосовершенствованию. 

2. Волейбол учит игроков успевать реагировать в случае возникновения неожиданных ситуаций, что может пригодиться в бытовой, общественной и профессиональной сфере жизни человека.

3. Каждая игра в волейбол проходит разнообразно: с разными игроками, в разных помещениях, в разное время дня и года, поэтому импровизация является основной составляющей этого вида спорта и помогает игроку раскрепоститься, избавиться от комплексов, формирует активный образ жизни.

4. Волейбол — это очень эмоциональная спортивная игра, поэтому после тренировки волейболист чувствует расслабленность и избавление от негативных психических нагрузок.

5. Эта увлекательная игра способствует развитию всех групп мышц, так как игрок постоянно должен приседать, прыгать, бегать и держать мяч в воздухе.

6. Игра в волейбол не может обойтись без выполнения простых акробатических элементов, которые помогают волейболисту правильно падать с кувырком, что способствует укреплению позвоночника и развитию мышц туловища.

7. Постоянные удары по мячу способствуют укреплению костей, повышают эластичность мышц. 

8. Эта игра также тренирует вестибулярный аппарат и развивает ориентирование в пространстве, потому что игрок постоянно смотрит за мячом вверх и по сторонам.

9. Люди, занимающиеся волейболом, ловкие, выносливые, стрессоустойчивые, активные и сильные. 

10. Волейбол — это не только спортивная игра, но и способ интересно провести досуг с пользой для здоровья.

Комментарии (1)




Свежие новости

24 сентября в Пугачеве отпразднуют День городского парка

Пугачёв готовится встречать волейбольные соревнования!

В воскресение пройдет первенство по мини-футболу

Служащие пугачевской администрации – лидеры в зональных соревнованиях Спартакиады муниципальных служащих

Анонс мероприятий МУК «ЦКС Пугачевского района» с 18 по 24 сентября 2017 г.

Невозможно без содрогания вспоминать о событиях Великой Отечественной Войны. Воспоминания блокадницы.

Анонс мероприятий МУК «ЦКС Пугачевского района» с 11 по 17 сентября 2017 г.

Павел Артемов победил на выборах депутатов Саратовской областной думы шестого созыва

В Пугачеве появятся дополнительные дорожные знаки

Актуально

Блоги