Пугачевские ветераны — за здоровое долголетие!

26 сентября в зале ГАУ СО ЦСЗН Пугачевского района состоялся «круглый стол» под названием «Активное долголетие. Как сохранить здоровье и продлить творческую активность».

На интересную дискуссию о том, как на протяжении всей жизни сохранить здоровье и бодрость духа, собрались около полусотни активных ветеранов и пенсионеров города Пугачева и просто все желающие.

Все они, хоть и вышли на заслуженный отдых, с энтузиазмом участвуют в работе различных общественных организаций, пропагандирующих и всячески поддерживающих здоровый образ жизни.

Открыла торжественную часть заместитель директора Центра Г.К. Глазунова. В своём приветственном слове к участникам встречи Галина Константиновна подчеркнула, что главная цель этого мероприятия — чтобы каждый гость «вынес для себя практические навыки по сохранению здоровья в пожилом возрасте» и поделился ими с коллегами.

За одним столом члены общественных организаций ветеранов и пенсионеров обсуждали самые насущные вопросы по здоровому образу жизни. Говорили собравшиеся и о секретах здорового питания, необходимой физической нагрузке в зависимости от возраста и других вопросах, волнующих всех, кто заботится о своём здоровье.

В обсуждении с ветеранами активное участие принимали члены клуба здоровья «Старость в радость», представители «Университета «третьего» возраста» и многие другие. Своим опытом поделились и сами участники «круглого стола». Участница клуба здоровья Г.В. Верхолазова провела с присутствующими мастер-класс по финской ходьбе, рассказала много интересного об этом молодом, но стремительно развивающемся направлении. Своим «одноклубникам» и гостям мероприятия она дала совет: следите за своим здоровьем и ведите активный образ жизни, несмотря на годы, и поменьше ленитесь.

Довольны встречей остались все – и приглашенные, и её организаторы. Собравшиеся не просто обсудили проблемы, поделились секретами активного долголетия, но и ещё и вынесли свои предложения.

О.С.Алексеенко, заведующая отделением ГАУ СО ЦСЗН Пугачевского района.